Ungdom begynder og let øvede

Dette hold er for unge spillere, der enten er nye til bordtennis eller har lidt erfaring. Træningen fokuserer på grundlæggende teknikker, spilforståelse og sjove øvelser for at forbedre deres færdigheder. Man lærer at bruge bat og bold med den rigtige teknik fra starten. Senere kommer man til at træne teknisk og taktisk træning og derigennem blive en bedre bordtennisspiller.

Ungdom Øvede

Dette hold er for unge spillere, der har opnået et højere niveau af færdigheder og erfaring. Træningen er mere intensiv og fokuserer på avancerede teknikker, strategi og konkurrenceforberedelse. KVIK har altid arbejdet seriøst med træningen og haft en god evne til at udvikle spillere individuelt til det niveau, den enkelte kan opnå.

Damer Senior 

Dette hold er for kvindelige spillere i senioralderen. Træningen inkluderer både grundlæggende og avancerede teknikker, og der er fokus på både motion og konkurrence. Det er også vigtigt, at det er sjovt at træne, derfor skal der være en glæde i kroppen, når man træner i KVIK.

Herre Senior

Dette hold er for seniorer, der enten er let øvede eller øvede spillere. Træningen tilpasses spillernes niveau og inkluderer tekniske øvelser, spilstrategi og kampe. 

Talent

Dette hold er for spillere, der har vist særlige talenter og potentiale i bordtennis. Træningen er meget intensiv og fokuserer på at udvikle spillernes færdigheder til et højt konkurrenceniveau.